सोयाबीन ऑयल स्वास्थ्य पर क्या असर डालता है और सोयाबीन तेल के फायदे क्या हैं, ये सब हम आगे रिसर्च के आधार पर बता रहे हैं। इन फायदों को जानकर यह न समझ लें कि सोयाबीन तेल का उपयोग करने के बाद बीमारी में डॉक्टर से परामर्श लेने की जरूरत नहीं है। यह तेल बीमारियों से बचाव कर सकता है, लेकिन किसी भी बीमारी का इलाज नहीं है। इसलिए, बीमार होते ही डॉक्टर से संपर्क जरूर करें।
सोयाबीन के तेल में पाया जाने वाला लेसिथिन भी मस्तिष्क घटक में से एक है जिसमें फिटोस्टेरोल होता है जो मस्तिष्क की नसों के कार्यों को बढ़ाने और स्किज़ोफ्रेनिया को रोकने में मदद करता है।
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पोटेशियम से भरपूर भोजन शरीर से अतिरिक्त सोडियम को निकालने का काम करता है इसके लिए सोयाबीन को भून कर इसका नियमित सेवन करना हाई बीपी को नियंत्रण करने में मददगार होता है।
सोयाबीन के तेल के औषधीय गुण बचाएं कैंसर से - Soybean ke tel ke aushdhiya gun bachayen most cancers se
दोनों तेल शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं, क्योंकि दोनों की अपनी-अपनी खूबियां हैं। ध्यान दें कि इन दोनों तेल को जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करने पर नुकसान भी हो सकता है।
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सोयाबीन के बीज में एंटी इन्फ्लेमेटरी और कोलेजन के गुण पाए जाते हैं। इसलिए यह त्वचा में निखार लाने और त्वचा रोगों से बचाने में मददगार होता है। सोयाबीन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को अल्ट्रावायलेट किरणों से भी सुरक्षा पहुंचाने का काम करता है।
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आंखों को स्वस्थ रखने के लिए सोयाबीन के तेल में बायोफ्लेवोनॉइड्स और विटामिन ई होता है। यह मोतियाबिंद, आंख का रोग और रेटिना के कार्य को कम website करने से रोकता है , विशेष रूप से साठ वर्ष या उससे अधिक आयु के व्यक्तियों के लिए।
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